Fitness trainer level 1, 2, Master en Personal trainer & Kettlebell trainer.
Master of Human Resource Management gevolgd aan de Griffith University in Australië.
HBO Maatschapelijk werk en dienstverlening.
Door als sportinstructeur werkzaam te zijn geweest in zowel Australië als Nederland geeft mij dit een brede kijk op de sport en beleving. Ieder lichaam is anders en vraagt om een unieke aanpak. Met de juiste voeding en beweging slaag je gegarandeerd!
Samen met de klant op een zeer motiverende en effectieve manier trainen waardoor de doelen worden behaald. Plezier en toewijding zijn hierin erg belangrijk.
Core Stability & Balanstraining
Vetverbranding & Uithoudingsvermogen
Spierversterking & bootcam
Ik ben een voorstander van het trainen (zowel buiten als op locatie) met eigen lichaamsgewicht waarbij de oefeningen zijn gericht op alle daagse bewegingen. Functioneel trainen dus waarbij het hele lichaam aan bod komt!
