AALO Fitness Trainer Level 1
AALO Fitness Trainer Level 2
AALO Fitness Master
AALO Personal Trainer
Ik ben van jongs af aan al bezig met sport. De laatste twee jaar heb ik mij gespecialiseerd in de fitness en geef ik sinds kort personal training. Met mijn kennis over sporten en voeding kan ik de mensen begeleiden bij het realiseren van hun doelen.
Gewichtscontrole: afvallen en aankomen
Krachttraining
Cardiotraining
Small Group Training
Sport Specifieke Training
Spiermassa
Spierdefinitie
Ik wil de mensen niet alleen een goed verzorgde training geven, maar ik wil de mensen ook wat bijbrengen over een gezonde leefstijl. De mensen worden naast training en voeding ook begeleid bij hun gedragsverandering.
COMMIT TO BE FIT!