Ervaring als personal trainer in Amsterdam met 1-op-1 trainingen en veel groepslessen.
Begeleid vrouwen van verschillende niveaus naar meer kracht, energie en balans.
Persoonlijke aanpak met focus op training en leefstijl.
Begeleiding voor vrouwen die zich weer sterk, energiek en in balans willen voelen.
Focus op PMDD en perimenopauze.
Krachttraining en mobiliteit.
Personal Training, groepslessen en online coaching.
Sport is voor mij meer dan alleen fysiek sterker worden.
Ik weet hoe groot de impact van PMDD kan zijn.
Ik help vrouwen om zich weer sterk, energiek en in balans te voelen, met een persoonlijke aanpak die echt bij hen past.
