CIOS-medische basis kennis, lifestyle coaching, voedingsdeskundige, rpm, bodypump, lapt white label.
Volleybal, gym en jazz lessen gegeven en zwem onderwijzeres geweest daarna 14 jaar als fitness instructeur en nu 3 jaar als personal trainer binnen HealthCity maar ook er buiten.
1 op 1 training,bootcamp, functionele krachttraining voedings en ervarings deskundige (gewichtsbeheersing) Trainingen gericht op uihoudings vermogen, kracht, balans, coördinatie en stabilliteit.
Ik heb ervaring en ben voedingsdeskundige en vooral bezig met het veranderen van eet- en leef patroon. Houding en techniek staat centraal tijdens de trainingen. Ook bij de mensen thuis geef ik personal training.
