NASM: National Academy Of Sports Medicine (internationale personal trainer opleiding)
Fitvak fitnesstrainer A
Fitvak fitnesstrainer B (ereps 4+ gecertificeerd)
Aalo fitnesstrainer A
Aalo fitnesstrainer level 2
TTT spinning instructeur
Ik heb jaren als fitness en groepsles-instructeur gewerkt. Na een periode als personal trainer in een studio in Rotterdam, ben ik volledig zelfstandig gegaan als personal trainer met een eigen studio.
Functional Training
Core Stability & Balanstraining
Vetverbranding & Uithoudingsvermogen
Krachttraining & Circuit training
Obesitas & (pre)diabetes
Fitness voor jong en ouder
Herstel/ revalidatie training
Smallgroup training
Eigen ruimte, geen spo
Ik ga graag met u aan de slag om de juiste balans te vinden tussen motivatie, training, voeding en rust. Dit doe ik in onze eigen personal trainer studio waar ik 1 op 1 met u train en we geen hinder hebben van andere sporters.
