NASM Personal Trainer (level 4)
Fitvak A
Aerobic Fitness trainer
XCO-Outdoor trainer
Spinning instructor
Bootcamp trainer
Powerwalking trainer
Na ruim 10 jaar lesgeven in allerlei sportscholen, heb ik mij meer gespecialiseerd in persoonlijke training. Nu in 2020 ben ik 6 jaar bezig met IK-Sport.nu ben ik gelukkig met mooie stabiele sportgroepen!
Mijn specialisme is om allerlei verschillende mensen in één groep, op hun eigen niveau te trainen. De sfeer is enorm goed.
Verbeteren van conditie en uithoudingsvermogen
Trainen van spieruithoudingsvermogen om strakker te worden.
Afvallen
De Personal trainingen geef ik voornamelijk buiten. Ik wil sporters leren zonder (veel) materiaal te trainen. Zo kan iemand leren zelf te sporten zonder sportschool. Door buiten te trainen sport je fysiek en mentaal veel effectiever!!
